Jirka Vacek opustil klasický kulturistický split. Na partii jede jeden až dva cviky a jednu až dvě pracovní série, zato se k ní vrací dvakrát týdně. Podívejte se, jak vypadá celý jeho tahový den.
Baklava, Dubai Chocolate, Yuzu, Churros. BioTechUSA vydalo sběratelskou řadu, ve které má každý kus vlastní pořadové číslo. Přehled všech odhalených čísel včetně příchutí, gramáží a shakerů.
Přemýšlíte nad tím, co si udělat za svačinku s sebou do práce, školy nebo třeba na výlet? Vyzkoušejte naše tipy. Svačiny jsou vytvořeny rychle, jsou vyvážené a plnohodnotné. Zasytí a dodají potřebnou energii na vyčerpávající den ve škole nebo frmol v práci :)
Hořčík patří k nejvíc deficitním minerálům v našem těle. Hořčík má vliv na snížení míry únavy a vyčerpání, přispívá k elektrolytické rovnováze, normílní činnost svalů a normálná psychycké činnosti.
Vitamin D, omega-3 nebo multivitamin? Poradíme, co dětem podle věku skutečně dává smysl a jak vybrat formu, kterou budou brát pravidelně.
Melatonin patří mezi nejpoužívanější doplňky stravy na spaní. V článku vysvětlujeme, jak v těle funguje, co narušuje jeho tvorbu, čím se liší od hořčíku a GABA a jak ho bezpečně a správně užívat.
